Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 3

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 10 авг 2015 21:31
Была в небольшом отпуске (5 дней вместе с выходными). Ездили в Самару на шопинг и в Самарскую область - к сестре гости. Питалась чем попало, систему не соблюдала. Завтра - снова в бой!
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пн, 10 авг 2015 21:54
Maxima, А шопинг как прошёл? Удачно? Smile У меня тоже был отпуск, вот сегодня пытаюсь вернутся. Cool Трудновато однако....
Утро - каннелони с мясом и томаты с майонезом. Мороженное. Кофе
Обед - нектарины с кефиром и сыр. Арбуз
Ужин - сливы, нектарины. Кефир
 
Накануне приехала домой, а взять на обед нечего, так что сегодня был день нектарин. Laughing пусть не системно, но вкусно! Razz
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Пн, 10 авг 2015 21:58
Что-то меня плющит к вечеру - хочу кукурузы (прекрасной, нежной молочной кукурузы!) целая кастрюля наварена)
И почему-то сметаны)
Что-то многовато у меня скопилось пожеланий к завтрашнему завтраку))
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 10 авг 2015 22:06

Maxima, А шопинг как прошёл? Удачно?

Удачно. Из-за низкого курса рубля в Самаре все намного дешевле, чем у нас.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Вт, 11 авг 2015 09:36
Что удивительно, несмотря на большой разрыв между ужином и завтраком, нет жора и огромных порций.
Всё же дисциплина приёма пищи творит настоящие чудеса. Не хочется перекусов (только иногда чего-то конкретного), уже не ешь хаотично и бесконтрольно. Это самое главное, а не то - съел ли ты не позволенный Миримановой персик на ужин или нет.
 
Доела селёдку под шубой на завтрак + мясо по-французски + немного киви-бананового джема + трубочка с варёной сгущёнкой + кофе с молоком и сахаром.
 
На обед съем кукурузки и лисички. Это настоящий деликатес, который несмотря на цену лучшего мяса, разметается на рынке тут же. Но тут повезло и успела застать. Тушу со сметаной и майонезом.
 
Про ужин ещё не знаю. Ближе к вечеру будет ясно Twisted Evil
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Вт, 11 авг 2015 17:56
Обед
Лисички тушенные в сметане. Кукуруза уже не влезла Twisted Evil
 

 
Ужин
Омлет из микроволновки. Яйца, молоко и немного зелени.
 
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2015 10:16
Вес ползёт вниз - как приятно! :girl_wink:
Сегодня доела на завтрак мясо по-французски. Кофе, кусочек пахлавы и трубочка со сгущёнкой)
 
На обед съем наверное цветную капусту и сосиску. На ужин - как всегда не знаю)) Может быть консервированную в собственном соку рыбку)
 
Система не приносит мне ни единого неудобства, срывов нет, жора нет, от голода совсем не страдаю. Мне абсолютно комфортно Smile
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2015 18:33
Ужин получился удивительно вкусным!
Два ржаных хлебца с моцареллой (российской) - ОМГ! Love
Три сливы (очень сочные и вкусные - кабардинские)
Ряженка моя любимая.
Шампанское брют.
 

 
Девочки, вы что, забросили систему? Сколько мне здесь тусить одной?? Very Happy
 
Про алкоголь. Запрет на всё, кроме сухого вина, это я как понимаю, во избежание жора. Потому что любой алкоголь, это аперитив. А аперитив, это неумеренные закуски и жор.
Но так как, совсем не пить, это редкость, разрешили бокал вина.
Но сейчас хорошего вина не отыскать днём с огнём. Да и болит у меня голова от красного сразу же.
Отредактировано 12 авг 2015 18:54, Demonache
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2015 20:30
В общем - худею я тут одна.
Кто решит изменить свою жизнь - подключайтесь!
А пока я веду здесь своеобразный он-лайн дневник Smile
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2015 21:22
Demonache, Алла, тебя приятно почитать! ты не одна, я тут в кустах, но писать просто нет сил - консервация, работа, огород и ещё эта жара. Так что пока подожди ....
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2015 21:23
Daba, зайчик, куда же ты пропала?
Я тебя жду, жду.....
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2015 21:27
Demonache, тут я ,жду когда банки стекут и салат буду "Неженский" закатывать... Surprised
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2015 21:29
Daba, не пропадай) Вместе худеть веселее)
Я этот салат тоже закрываю)
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Чт, 13 авг 2015 01:00
Всё тусю.... В былое время я бы здорово перекусила, а сейчас держусь...
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Чт, 13 авг 2015 13:15
Сегодня я заспалась и встала поздно.
Взвесилась, за почти 2 недели минус 3 кг
Завтракала термостатный йогуртом Активия ванильная. Бутерброд с копчёной колбасой, кофе с молоком и сахаром. Сладкого не захотелось.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Чт, 13 авг 2015 14:44
У меня сегодня бутербродный день)
Обед - ржаной хлебец с колбасой)
На ужин будет ржаной хлебец с моцареллой, пара слив и ряженка.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Чт, 13 авг 2015 22:49
О, какая у меня крепкая воля! Запекала сегодня крылышки в духовке - обмазанные горчичкой с майонезом, посыпанные сушёной зеленью, куриной приправой и чесноком. Аромат - умопомрачительный! Но я выдержала. Хотя разогретые крылья для меня уже не такие вкусные, как свеже приготовленные.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Пт, 14 авг 2015 15:29
Завтрак - 3 крылышка, кусочек пиццы, кофе с молоком и сахаром.
 
Обед - яичница с грибами.
 
Ужин - не знаю ещё, но скорее всего куриные наггетсы.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 16 авг 2015 15:19
Завтрак - беляши, чай с шоколадкой.
Обед - перец, фаршированный курицей и овощами, чай с яблоком.
Ужин - планирую коктейль из творога, ряженки и чернослива.
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Вс, 16 авг 2015 17:15
Отдыхали мы за городом - систему нарушила. Но нарушила в основном едой не по часам и шампанским/пивом/коньяком и т. д.)
И не жалею ничуть))
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Пн, 17 авг 2015 11:28
Вхожу в систему)
Завтрак: манты, кофе с булочкой и мёдом. Купили вчера свеже-накачанный мёд, который только-только собрали на пасеке - ничего вкуснее я не ела!
 
Обед наверное суп на бульоне, пока что не знаю, какой именно сварю).
 
Ужин как всегда с утра мне не известен))
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Пн, 17 авг 2015 15:19
Изобрела вкусный супчик. На кусочке свининки сварила бульон. Потом добавила туда чуть притушенные морковь с луком, потом тёртые на крупной тёрке шампиньоны с чесноком и зеленью и была варёная натёртая свёкла - положила и её.
Свининку распотрошила длинными кусочками. Съела с ржаным хлебцем.
 
На ужин сделаю мужу с сыном утиные котлеты, а сама уж съем их утром.
 
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Пн, 17 авг 2015 19:21
Ужин: 2 стакана ряженки, салат из помидоров, укропа, зелёного и репчатого лука))
 
Утром ждут меня котлетки и мягкая булочка с восхитительно-душистым мёдом)
 
И купила сегодня книги. Особенно интересная - "Кто убил килограммы"? Пока ждала доставку, прочла её в электронном виде.
 

 
Отредактировано 17 авг 2015 19:37, Demonache
Demonache
Пользователь
  • Регистрация 26 май 2010
  • Индекс активности 228
  • Рейтинг автора 4
Профиль ЛС
Вт, 18 авг 2015 17:07
Завтрак) На завтрак я оторвалась - манты 2 небольшие штучки и 2 небольшие же котлетки, булочка с мёдом, запила всё кофе - вкуснооооо)
Обед: вчерашний супчег Smile салат из помидоров, лука и зелени.
На ужин наверное пожарю большую, вкусную яичницу и запью это всё ряженкой)
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 18 авг 2015 20:37
Завтрак - яичница с сарделькой, чай с вафлями и халвой.
Обед - перец фаршированный, чай с яблоком.
Ужин - молоко топленое, сливы, плоский персик.
 
Что-то меня результаты не радуют. Сейчас я вешу столько, сколько весила сразу после больницы. Но потом-то я еще сбросила 3-4 кг. А сейчас они опять вернулись. Уже чувствую, что поправилась. И хотя все равно разница с прошлым годом минус 16 кг, что-то мне не нравится.
Сама знаю свои ошибки: нарушаю часто по мелочи. Надо, наверное, браться за взвешивание порций и не допускать нарушений.
Может быть, это после диеты после операции плохо худеется на системе. Sad
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 60, гостей 60, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100